Non mangiare le pietre!
Un uomo, mentre andava per funghi nel bosco, incontrò un cartello con su scritto: è severamente vietato mangiare le pietre!
Quella scritta stimolò potentemente la sua curiosità, e decise di seguire il cammino indicato dalla freccia sul cartello. Finché giunse di fronte a una caverna. Entrò e vide un saggio serenamente seduto su una roccia.
Il saggio gli sorrise e disse, come se gli avesse letto il pensiero: «La risposta alla tua curiosità è che non hai mai visto un avvertimento proibire di mangiare pietre perché non vi è alcuna necessità di farlo. Il fatto che nessuno mangi pietre potrebbe essere un comportamento comune. Similmente, solo quando l’essere umano sarà in grado di liberarsi da certi comportamenti, anche più dannosi di quelli di mangiare pietre, potrà oltrepassare la sua misera condizione attuale».
Il dito e la luna
G. Magi
Uno degli stati mentali negativi più comuni ma facilmente trascurabili è quello del cosiddetto "malcontento.”
Alla base del sentimento del malcontento ci sono alcune credenze inconsciamente sostenute, cioè pensieri.
A volte non ci rendiamo conto quando i pensieri creano la sensazione di malcontento.
L'ego crea storie per convincerti che non puoi essere in pace ora. Ad esempio, l'ego dice: "Forse in un certo momento del futuro, posso essere in pace - se questo, quello, o l'altro accade, o ottengo questo o divento quello.”
Oppure dice: “Non potrò mai essere in pace per qualcosa che è successo in passato.”
Una volta fatto pace con il momento presente, vedi cosa succede. Quando accetti questo momento così com'è, puoi sentire dentro di te un senso di spaziosità profondamente pacifico.
Eckhart Tolle
Il motivo per cui spesso cominciamo a perderci d'animo è che ci lasciamo trascinare dalle emozioni.
Possiamo avere buone ragioni per prendercela con il governo, le multinazionali, il nostro capo... o con chiunque ci sembri ostacolare la giustizia. Ma quali che siano le circostanze, una volta che abbiamo perso le staffe non riusciamo più ad agire in modo efficace.
Perdiamo la capacità di comunicare in modo che il cambiamento sia davvero possibile.
Perdiamo la capacità di fare una cosa che il più delle volte è alla nostra portata: tirare su il morale a noi stessi e alle persone che incontriamo.
Quando entriamo nel vortice ci arrabbiamo davvero molto, ci risentiamo, ci spaventiamo o diventiamo egoisti -, cominciamo a diventare un po' più inconsapevoli.
Perdiamo la consapevolezza di quello che stiamo facendo con il nostro corpo, le nostre parole e la nostra mente.
In questo stato è fin troppo facile lasciarci trascinare verso il basso.
Il primo passo per fermarsi è notare e riconoscere il momento in cui stiamo perdendo la consapevolezza.
Se non lo facciamo, sarà impossibile vedere qualche miglioramento.
Come possiamo cambiare qualcosa se non siamo consapevoli di ciò che accade? Quando si perde le staffe, si dimentica che tutti hanno la stessa vulnerabilità, che tutti hanno lo stesso desiderio di essere felici e di evitare la sofferenza.
Ci si trova tagliati fuori dalla condizione umana, in uno stato in cui le cose non ci toccano. Quando mi accorgo che mi sto chiudendo, provo quasi una leggera euforia: ecco un'occasione per capovolgere il vecchio schema e tirarmi su!
Mi ci sono voluti quasi ottant'anni per arrivare a questo punto, ma so che, se ci riesco io, può farlo chiunque.
Tutti partiamo da livelli diversi di inconsapevolezza, ma possiamo sempre migliorare con la pratica, ovunque ci troviamo.
Pema Chödron
Non ti capita mai di andare a fare una passeggiata da solo?
Eppure è fondamentale uscire da soli, sedersi sotto un albero - senza libro e senza compagni se stessi - e osservare la caduta di una foglia, sentire il clapotis dell'acqua, il canto del pescatore, osservare il volo di un uccello, e dei vostri pensieri, uno inseguendo l'altro attraverso lo spazio della vostra mente.
Se sei in grado di stare da solo e guardare queste cose, allora scoprirai ricchezze favolose che nessun governo potrà tassare, che nessun intervento umano potrà corrompere, e che non potranno mai essere distrutte.
Krishnamurti
Il senso della felicità
Il luogo di provenienza della luce
Un maestro giunto in città incontrò un bimbo con in mano una candela accesa destinata alla moschea.
«Scusa bimbo» gli chiese il maestro «posso farti una domanda? Hai acceso tu questa candela?».
«Sì» rispose il fanciullo.
«Tu che hai acceso la candela devi avere visto da dove viene la luce. C’è stato un momento in cui la candela era spenta, poi un momento in cui era accesa. Puoi dirmi da dove viene la luce?».
Il bambino, dopo avere ascoltato il maestro, sorrise e disse: «Aspetta un attimo!» e soffiò sulla candela, che si spense.
Poi chiese a sua volta: «Ora hai visto la luce andarsene. Dov’è andata? Se mi dici dov’è andata, io ti dirò da dove è venuta, perché il luogo è lo stesso».
Il dito e la luna
G. Magi
Qualunque cosa tu resista, la diventi.
Se resisti alla rabbia, sei sempre arrabbiato.
Se resisti alla tristezza, sei sempre triste.
Se resisti alla sofferenza, stai sempre soffrendo.
Se resisti alla confusione, sei sempre confuso.
Pensiamo di resistere a certi stati
perché ci sono,
ma in realtà ci sono
perché ci opponiamo loro.
Adyashanti
