CORSO DI MEDITAZIONE E FILOSOFIA ORIENTALE

CORSO DI MEDITAZIONE E FILOSOFIA ORIENTALE

Riparte a gennaio il percorso di scoperta e trasformazione personale che esplora le tradizioni filosofiche orientali e le pratiche meditative. Questo corso è pensato per chiunque desideri migliorare il proprio benessere psicofisico, ridurre lo stress e sviluppare una maggiore consapevolezza. La struttura modulare consente di iniziare in qualsiasi momento dell'anno, offrendo un'esperienza inclusiva e accessibile sia a principianti che ad esperti.

Obiettivi del corso
Il percorso formativo si basa su un approccio integrato, che combina teoria e pratica, per aiutare i partecipanti a:

• Ridurre le tensioni quotidiane e migliorare la qualità della vita.
• Rafforzare la capacità di concentrazione e vivere pienamente il momento presente.
• Incrementare l'energia interna con tecniche meditative specifiche.
• Liberare la mente da pensieri ricorrenti, favorendo creatività e chiarezza mentale.
• Sviluppare uno stato d'animo orientato alla fiducia, alla serenità e alla prosperità.

Contenuti del corso
Ogni modulo è indipendente, permettendo ai nuovi partecipanti di inserirsi facilmente e beneficiare subito degli insegnamenti:

• Filosofia Orientale: Introduzione alle principali correnti del Taoismo e del Buddhismo, con particolare attenzione alla loro applicazione pratica nella vita quotidiana.
• Psicologia Orientale: Comprensione del legame tra mente e corpo secondo la tradizione orientale, e delle implicazioni per la salute mentale e fisica.
• Meditazione Taoista e Buddista: Esercizi guidati per potenziare concentrazione, energia interna e capacità di problem solving.

Meditazioni pratiche per:

• Gestire e incrementare l’energia vitale.
• Rafforzare la consapevolezza del presente.
• Coltivare benessere, fiducia e creatività.
• Affrontare le sfide quotidiane con uno stato mentale positivo e centrato.

Come funziona
Il corso è progettato per offrire un’esperienza accessibile e modulare. Ogni incontro è dedicato a un tema specifico, per permettere ai nuovi iscritti di integrarsi facilmente e iniziare subito a beneficiare delle pratiche insegnate.

Ripartenza
Il corso riprende giovedì 9 gennaio 2024 e proseguirà ogni settimana, offrendo ai partecipanti l'opportunità di iniziare il nuovo anno con strumenti concreti per il proprio benessere.

A chi è rivolto
Il corso è aperto a chiunque desideri migliorare il proprio benessere personale e professionale, indipendentemente dall’esperienza precedente con la meditazione. È particolarmente utile per chi cerca strumenti pratici per gestire stress, migliorare le relazioni interpersonali o potenziare le proprie performance nello studio, nel lavoro o nello sport.

Quando e Dove

• Quando: Tutti i giovedì, dalle 19:00 alle 20:00
• Dove: In presenza a Oggiono, in via Papa Paolo VI n°5, oppure Online
• Costo: 50 euro (iva inclusa)

Info e iscrizioni
Scrivi a: info@remobernardi.com

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