Prima di chiederti
se sei sulla strada giusta, assicurati di camminare.
Arjun
Non serve eliminare i pensieri sgradevoli facendo finta che non esistono, perché prima o poi tornerebbero a molestarci. E’ utile invece sostituirli, dolcemente, poco per volta, con altri pensieri, aprendo il cuore verso un atteggiamento positivo, che ci permette di guardare oltre il limite dei nostri problemi, oltre la … barriera di nubi che ci separa dal Sole.
Tuatha na Sidhe
A volte, le persone trovano il silenzio interiore molto minaccioso. Ecco perché teniamo la mente occupata, attiva, piena di distrazioni. Sai, entri in casa di certa gente e hanno la televisione accesa tutto il tempo. Non la guardano, sai, fanno altre cose, ma la televisione è lì in sottofondo, che continua a trasmettere, come se avessero paura del silenzio. Hanno bisogno di sentire delle voci, hanno bisogno di sentire che succede qualcosa.È come la nostra mente.
La nostra mente chiacchiera costantemente con se stessa. Parla, commenta, ricorda, anticipa, giudica, confronta, senza sosta. Abbiamo il terrore di stare fermi, anche solo per un istante, senza renderci conto che la nostra vera gioia e felicità risiedono nel silenzio, non nella confusione. E questo ci offre l'opportunità di iniziare a fare amicizia con il silenzio, un silenzio che tutti possediamo , al di sotto dell’agitazione superficiale.
Jetsunma Tenzin Palmo