Per quanto paradossale possa sembrare, la vita con uno scopo non ha alcun contenuto, nessun punto. Si affretta e continua, e perde tutto. Non avendo fretta, la vita senza scopo non perde nulla, perché è solo quando non c'è un obiettivo e nessuna fretta che i sensi umani sono completamente aperti a ricevere il mondo.

Alan Watts

 Il segreto della salute sia per la mente che per il corpo non è piangere il passato, preoccuparsi del futuro o anticipare i problemi, ma vivere il momento presente con saggezza e serietà. Vivi ogni momento completamente e il futuro si prenderà cura di sé. Goditi appieno la meraviglia e la bellezza di ogni momento. 

Paramahansa Yogananda

 Se sali sul treno sbagliato, scendi alla stazione più vicina; più tempo impieghi a scendere, più costoso sarà il viaggio di ritorno.

Adagio giapponese

Attraverso i nostri sensi il mondo appare.

Attraverso le nostre reazioni creiamo illusioni.

Senza reazioni il mondo diventa chiaro.

Siddhartha Gautama

 Non si può rubare la luna.

Ryokan, un maestro di Zen, viveva nella più assoluta semplicità in una piccola capanna ai piedi di una montagna. Una sera un ladro entrò nella capanna e fece la scoperta che non c'era proprio niente da rubare.

Ryokan tornò e lo sorprese. «Forse hai fatto un bel pezzo di strada per venirmi a trovare,» disse al ladro «e non devi andartene a mani vuote. Fammi la cortesia, accetta i miei vestiti in regalo».

Il ladro rimase sbalordito. Prese i vestiti e se la svignò.

Ryokan si sedette, nudo, a contemplare la luna. «Pover'uomo,» pensò «avrei voluto potergli dare questa bella luna».

101 storie zen

 Chi pensa di essere colui che agisce è anche colui che soffre.

Sri Ramana Maharshi

 Riposati ogni tanto;

un campo che ha riposato dà un raccolto abbondante. Ovidio