La meditazione non ti trasporterà in un altro mondo, ma ti rivelerà le dimensioni più profonde e meravigliose del mondo in cui già vivi. 

Maestro Zen Hsing Yun

 Poiché sei umano, non dire cosa può succedere domani; perché più veloce del battere delle ali di una mosca, è il mutare delle cose umane.

Adagio zen

 "Meditazione significa essere consapevoli di ogni pensiero e di ogni emozione, senza mai dire se è giusto o sbagliato, ma semplicemente osservarli e muoversi con essi. In questa osservazione, si inizia a comprendere l'intero movimento del pensiero e dell'emozione. E da questa consapevolezza nasce il silenzio." 

J. Krishnamurti

 L'UCCELLO E L'UOVO 

Storia sufi

C'era una volta un uccello che non poteva volare.

Come un pollo, si spostava qua e là a piccoli passi, senza ignorare, naturalmente, che alcuni uccelli volavano.

Il caso volle che, per uno strano concorso di circostanze, il nostro uccello dovesse covare l'uovo di un uccello che volava.

Al momento opportuno, in possesso della latente capacità di volare che aveva sempre avuto fin dall'inizio della sua esistenza nell'uovo, l'uccellino usci dal guscio.

Un giorno chiese alla madre adottiva: "Quando volerò?".

"Persisti nei tuoi tentativi di volare, come fanno gli altri", rispose l'uccello che non poteva volare. Sarebbe stato incapace di dargli lezioni di volo, e non sapeva neanche come spingerlo fuori dal nido per dargli l'opportunità di imparare.

È strano, in un certo senso, che l'uccellino non si rendesse conto di ciò.

La sua valutazione della situazione era falsata dal senso di gratitudine che provava nei confronti dell'uccello che lo aveva covato.

"Senza il suo aiuto", si diceva, "oggi sarei sicuramente ancora dentro l'uovo".

Talvolta si diceva anche: "Chi ha saputo farmi nascere saprà sicuramente insegnarmi a volare.

Sarà indubbiamente questione di tempo, oppure dipenderà dai miei soli sforzi o da qualche saggezza superiore ... Sì, è così! Un giorno sarò improvvisamente trasportato allo stadio successivo da colui che mi ha portato fin qui".

 Chi non capisce il tuo silenzio

probabilmente non capirà le tue parole.

Siddharta Gautama

 Un fiore non pensa di competere con il fiore accanto. Sboccia e basta.

Zenkei Shibayama

 Un numero assurdo di persone resta bloccato. Potrebbero andare molto più oltre se qualcuno dicesse loro le cose giuste o se riuscissero a dedicare a se stessi il tempo necessario. Se nulla osta, l’uomo tende a diventare un essere completo, perché è quella la legge che ha dentro.

C.G. Jung