Facciamo sempre paragoni tra quello che siamo e quello che dovremmo essere. Questo continuo paragonarci a qualcosa o a qualcuno è la causa primaria dei nostri conflitti. Perché vi paragonate ad altri? Se non vi paragonate a nessuno sarete quel che realmente siete.

Jiddu Krishnamurti

 «L’energia si dissipa a causa di desideri eccessivi, sogni ad occhi aperti semicoscienti e flussi di pensiero incessanti. 

L'energia si accumula quando la mente profonda si concentra sulle sensazioni, sentimenti e pensieri che si verificano nel nostro campo energetico personale».

Adagio taoista

 Una volta, dopo essere stato preso a calci da un tale, a chi gli chiedeva perché avesse sopportato senza reagire, Socrate rispose: " se mi avesse preso a calci un asino, l'avrei potuto citare in giudizio?

 Come in uno specchio,

forma e riflesso si guardano.

Non sei tu il riflesso,

ma il riflesso sei tu.

Tozan 

 Leggendo non cerchiamo idee nuove, ma pensieri già da noi pensati, che acquistano sulla pagina un suggello di conferma. Ci colpiscono degli altri le parole che risuonano in una zona già nostra – che già viviamo – e facendola vibrare ci permettono di cogliere nuovi spunti dentro di noi. 

Cesare Pavese

 L'arte di sapere è sapere cosa ignorare. 

Rumi

 I fiori si decompongono, ma sapere questo non ci impedisce di amare i fiori. 

Infatti riusciamo ad amarli di più perché sappiamo farne tesoro finché sono ancora in vita. 

 Se impariamo a guardare il fiore in un modo in cui l'impermanenza ci viene rivelata quando muore, non soffriremo. L'impermanenza è più di un'idea.

 È una pratica per aiutarci a toccare la realtà.

 Thích Nhất Hạnh.