Come pacificare la propria mente,
il segreto sta nel lasciare andare,
senza creare tensione, senza far nulla, come bimbi addormentati dovreste essere.
Come un calmo oceano senza onde, possa la vostra mente essere in pace.
Come cadaveri senza orgoglio,
con fermezza tenetela a riposo,
come un mare senza marea,
libero da ogni forma di movimento.
Sapete come sorge un pensiero?
È come un sogno senza sostanza,
come l’arcobaleno di Maya,
non si riesce a trovare un origine certa.
Sapete come tener testa ai pensieri?
Provate a guardare le nuvole multiformi, non sono certo separate dal cielo.
Provate a guardare le onde nel mare, non so certo separate dal mare.
Colui che sa vagliare la consapevolezza, sa che la mente emerge dal respiro.
Colui che cerca pensieri nascosti come ladri, impara ad osservare questa piccola birichina.
La natura della mente è come il cielo, colui che realizza che il suo corpo è il Tempio, conosce la via e non sarà schiavo.
Tilopa
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