Molti credono che, in meditazione, non ci debbano essere né pensieri né emozioni. Quando pensieri ed emozioni si formano ne sono disturbati, sono esasperati con se stessi e pensano di stare sbagliando. Niente è più lontano dalla verità. A questo proposito c'è un detto tibetano: "Voler carne senza ossa e tè senza foglie è una pretesa assurda". Finché avrete una mente, avrete pensieri ed emozioni.
Sogyal Rinpoche
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