Lascia ed osserva
i tuoi pensieri che vagano
qua e là nella tua mente.
Sorgono dal nulla
e vengono sostituiti da altri
quasi improvvisamente
e si susseguono all'infinito,
sino ad occupare
tutto lo spazio necessario
nella mente.
Osserva.
Trattali come ospiti
che vengono a trovarti,
per poi lasciare il posto
ad altre visite,
con nuovi ospiti.
Sii presente. Osserva.
Non permettere,
all'ospite di turno,
di diventare il padrone di casa
durante la tua assenza.
Sii presente, più che puoi.
Arjun
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