Chi sta osservando questi pensieri?

La mente è un alleato prezioso, ma può diventare un ostacolo quando ti identifichi completamente con i tuoi pensieri.

Impara ad osservare con distacco le preoccupazioni che la mente crea.

Quando la mente è piena di dubbi o paure, fermati un momento e chiediti: 'Chi sta osservando questi pensieri?' Capirai che tu non sei i pensieri, ma colui che li osserva.

Da questa consapevolezza nasce chiarezza e calma.

Le migliori decisioni non nascono dalla fretta o dall’ansia, ma da uno stato di equilibrio interiore.

Non cercare di risolvere tutto con la forza della mente. Lascia spazio al silenzio e agisci con fiducia: è lì che trovi il tuo vero potere.