Ad un certo punto, invece di riflettere sulla tua vita affettiva, sulla spiritualità o altro,
ti concedi uno spazio durante la giornata, dove sei presente sensorialmente: magari esplori un movimento del dito, del polso,
del respiro...
Così, poco a poco, le zone addormentate riprendono coscienza.
È molto importante rendere consapevole
questo processo.
Eric Baret
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