Chi desidera procurare il bene altrui ha già assicurato il proprio.

Confucio

 Dietro il movimento della mente concettuale c'è un immenso silenzioso sapere.  

È così semplice.  

Ma non ci crediamo.

Trascuriamo la semplicità che abbiamo davanti.

Jetsunma Tenzin Palmo

 Tutti sanno che la goccia si fonde nell'oceano, ma pochi sanno che l'oceano si fonde nella goccia. 

Kabir

Non hai serenità perché stai cercando un'idea di pace mentale totale. Questo è un errore.

Sii consapevole della tua mente in ogni momento, non importa quanto possa essere scomodo. La grande pace mentale si realizza solo nella pratica dentro questa mente che non è in pace.

 Kōdō Sawaki

 "Vinca dunque la perseveranza,

perché, se la fatica è tanta,

il premio non sarà mediocre.

Tutte le cose preziose son poste nel difficile.”

Giordano Bruno

 Ad un certo punto, invece di riflettere sulla tua vita affettiva, sulla spiritualità o altro, 

ti concedi uno spazio durante la giornata, dove sei presente sensorialmente: magari esplori un movimento del dito, del polso, 

del respiro... 

Così, poco a poco, le zone addormentate riprendono coscienza.

È molto importante rendere consapevole 

questo processo. 

Eric Baret

 Le persone più felici non sono necessariamente coloro che hanno il meglio di tutto, ma coloro che traggono il meglio da ciò che hanno.

Khalil Ghibran

 Le cose difficili provocano tutte le tue irritazioni e portano a galla i tuoi schemi abituali. E quello diventa il momento della verità. Hai la possibilità di lanciarti nei tuoi pessimi schemi abituali o di rimanere con la crudezza e il disagio della situazione e lasciarti trasformare. 

Pema Chodron

 "Gli esseri umani hanno creato una società che consuma tutto il loro tempo, le loro energie, la loro vita. 

Non rimangono spazi di tempo libero per imparare e così la vita diventa meccanica e quasi senza senso. 

Dobbiamo essere molto chiari sul significato dell'espressione “tempo libero”: un tempo, un periodo in cui la mente non sia occupata da nulla.

È il tempo dell'osservazione. 

Soltanto una mente non occupata è in grado di osservare."

J. Krishnamurti

 "L'animale non si ribella contro la propria natura.

Osserva gli animali; come sono retti e modesti, come obbediscono alle tradizioni, come sono fedeli alla terra che li sostiene, come ritornano sui loro passi abituali, come curano i piccoli, come vanno a cibarsi insieme e si attirano l'un l'altro alla fonte.

Non ve n'è uno che nasconda la preda che sopravanza, lasciando morire di fame i propri fratelli.

Non ve n'è uno che vaneggi di essere un elefante quando invece è una zanzara.

L'animale vive con modestia e fedeltà la vita della propria specie, nulla di più e nulla di meno."

Carl Gustav Jung