È molto importante riconoscere che non sono gli altri a essere fastidiosi. 

È la nostra mente che reagisce quando le persone fanno ciò che non vogliamo e si irrita. 

Non dobbiamo sentirci infastiditi. Dipende da noi.

Jetsunma Tenzin Palmo

 Potresti dire: "Che giornata orribile", senza renderti conto che il freddo, il vento, la pioggia o qualsiasi altra condizione a cui reagisci non sono orribili. 

Sono quello che sono.

Ciò che è orribile è la tua reazione, la tua resistenza interiore ad essa e l'emozione che questa resistenza crea.

Eckhart Tolle

 Ascolta più il tuo intuito che la tua ragione. 

Le parole forgiano la realtà, ma non lo sono.

Alejandro Jodorowsky

Qual è la cosa più importante?

Ogni giorno della tua vita, ogni mattina della tua vita, chiediti:

mentre inizia questo giorno, qual è la cosa più importante? 

Qual è l'uso migliore di questa giornata?

Pema Chödrön

 L'attaccamento e la fissazione nascono dalla mente e quindi non possono essere eliminati solo attraverso il corpo e la parola...

La mente del lasciar andare ha la capacità di tagliare la radice dell'attaccamento all'ego; 

l'attività del lasciar andare accumula meriti. ..

E lasciando andare, otteniamo accesso alla nostra immensa ricchezza interiore, che non è mai stata esaurita...

Iniziamo a intravedere i nostri tesori e questo avvia l'accumulo di saggezza.

Mingyur Rinpoche

 Immaginate di avere il compito di osservare un gruppo di persone mentre attraversano una porta. Tutto quello che dovete fare è notare quali di queste siano vestite di bianco. Con tale obiettivo in mente, altre percezioni quali uomo, donna, alto, basso, attraente, poco attraente, e così via, possono affacciarsi brevemente alla mente, restando tuttavia ai margini della coscienza. Infatti, nel dare priorità a un singolo fattore - gli abiti bianchi - automaticamente tutto il resto viene relegato in secondo piano .

Nello stesso modo, quando i meditanti si concentrano su un oggetto come il respiro, tutte le altre attività mentali perdono importanza. Pensieri e ricordi, indipendentemente dal loro contenuto, diventano semplicemente "non respiro", cioè altro rispetto al respiro. I meditanti che faticano a rimanere con il respiro cadono facilmente nello scoraggiamento. Ma ciò che spesso non colgono è che nella loro mente è già avvenuto un cambiamento significativo, pur se a volte può capitare che essa venga trascinata lontano dal respiro, verso il desiderio, l’avversione, il torpore, l’agitazione o il dubbio. Infatti l'identificazione con gli stati mentali quali "io" o "mio", l’assunzione implicita di possesso, è stata indebolita radicalmente, sostituita dalla percezione degli stati mentali come semplici fenomeni impersonali che, come tali, sorgono e cessano. Si tratta di un rivoluzionario balzo in avanti della consapevolezza.

Troppo spesso i meditanti trascurano il beneficio più importante della meditazione nel lungo periodo - la comprensione del modo in cui le cose sono come esperienza diretta - a favore dell'acquisizione nel breve periodo di stati mentali salutari.

Ajahn Jayasāro

 Correggere se stessi significa correggere il mondo intero. 

Il Sole è semplicemente luminoso. Non corregge nessuno. 

Poiché splende, il mondo intero è pieno di luce. 

Trasformare se stessi è un mezzo per dare luce al mondo intero. 

Sri Ramana Maharshi

 Alla fine ci renderemo conto che la felicità era quella che avevamo dato.

A. Jodorowsky

 Pensare che le azioni volitive siano la causa degli accadimenti è come pensare che il canto del gallo provochi il sorgere del sole.

Ramesh Balsekar

 È segno di una mente colta essere in grado di accogliere un pensiero senza accettarlo.

Aristotele