«Ci sono persone che sono eccitabili per natura e vengono sopraffatti dalla rabbia per i motivi più banali.

La "Via della Cedevolezza" può aiutare queste persone come apprendere l'autocontrollo. Attraverso l'allenamento, si rendono presto conto che la rabbia non è che un'inutile spreco di energia, che ha soltanto effetti negativi su se stessi e sugli altri». Jigoro Kano

 La verità (storia Zen)

Lo studente Doko andò da un maestro zen e chiese: "Sto cercando la verità. In quale stato mentale devo praticare per trovarla?". Il maestro rispose: "Non c'è nessuna mente, per cui non puoi metterla in nessun stato particolare. Non c'è nessuna verità, per cui non puoi esercitarti a cercarla". "Se non c'è mente da esercitare e nessuna verità da trovare - replicò Doko - perché tutti questi monaci si raccolgono presso di te ogni giorno per studiare lo zen e addestrarsi a questa pratica?". "Non c'è un millimetro di spazio qui - disse ancora il maestro - dove potrebbero raccogliersi i monaci? Non ho lingua, come potrei chiamarli ed insegnare loro?". "Oh, ma come potete dire così?" Esclamò Doko. "Se non ho lingua per parlare agli altri - proseguì il maestro - come potrei mentirti?" Allora Doko disse tristemente: "Non riesco a seguirti. Non riesco a capirti." "Neanch'io riesco a capirmi", concluse il maestro.

 Dentro di voi c' è una quiete e un santuario, un posto dove puoi ritirarti in qualsiasi momento ed Essere te stesso.

Hermann Hesse

 LA MATURITÀ SPIRITUALE - 6 domande

Chiesero a Rumi, maestro spirituale persiano del XIII secolo: Cos'è il veleno? - Tutto quello di cui abbiamo bisogno è veleno. Può essere il potere, la pigrizia, il cibo, l'ego, l'ambizione, la paura, la rabbia, o qualsiasi altra cosa... Cos'è la paura? - Non accettare l'incertezza. Se accettiamo l'incertezza, diventa avventura. Cos'è l'invidia? - La non accettazione della beatitudine nell'altro. Se lo accettiamo, diventa ispirazione. Cos'è la rabbia? - La non accettazione di ciò che è oltre il nostro controllo. Se accettiamo, diventa tolleranza. Cos'è l'odio? - La non accettazione delle persone come sono. Se le accettiamo incondizionatamente, poi diventa amore. Rumi, cos'è la maturità spirituale? - È quando si smette di cercare di cambiare gli altri e ci concentriamo sul cambiare noi stessi. È quando accettiamo le persone come sono. È quando capiamo che tutti hanno ragione secondo la propria prospettiva. È quando si impara a ′′ lasciar andare ". È quando si è capaci di non avere ′′ aspettative ′′ in una relazione, e diamo di noi stessi per il piacere di dare. È quando capiamo che quello che facciamo, lo facciamo per la nostra pace. È quando uno smette di dimostrare al mondo quanto si è intelligenti. È quando smettiamo di cercare l'approvazione degli altri. È quando smettiamo di confrontarci con gli altri. È quando si è in pace con se stessi. La maturità spirituale è quando siamo capaci di distinguere tra ′′ bisogno ′′ e ′′ volere ′′ e siamo capaci di lasciar andare questo volere. E infine e la cosa più importante: Si guadagna la maturità spirituale quando smettiamo di annettere la ′′ felicità ′′ alle cose materiali. Rumi

 

Dal momento che inizi a camminare su una strada, essa appare. Rumi

 

La natura dell'orgoglio La sensazione di assenza di orgoglio è molto impalpabile. Facilmente, per quanto sinceri si possa essere con se stessi e con gli altri, ci si può ingannare e inorgoglire di tale conquista. «Ho rinunciato all'orgoglio!», disse soddisfatto il discepolo al maestro. «Sì, però adesso rinuncia anche a questo!», rispose il maestro. «Ma, maestro, io ho rinunciato a ogni forma di orgoglio!», rispose attonito il discepolo. «Sì, capisco!», rispose il maestro, «Ma non occorre che te la carichi sulle spalle!». «Forse non hai capito!», disse il discepolo con ormai le lacrime agli occhi, «Ma io ho rinunciato proprio a tutti gli orgogli possibili!». «Allora lascia anche quelli! Non ti pesano sulle spalle?». Ormai il discepolo era alla disperazione. «Ma non mi sono caricato proprio nessun orgoglio sulle spalle!». «Allora», rispose il maestro, «non inorgoglirti neppure di questo!». 101 burle spirituali G.Magi

 

"C'è qualcosa che sapete, ma che non sapete di sapere. Quando scoprite ciò che sapevate, ma non sapevate di sapere, sapete di poter incominciare." Milton H. Erickson