L’albero rigido si spezza nel vento.

Il salice si piega e resta vivo.

Confucio

 IL SILENZIO (storia sufi)

Un uomo chiese a un monaco:

"Che cosa ti insegna la tua vita di silenzio?".

Il monaco, che stava attingendo acqua da un pozzo, gli disse:

"Guarda giù nel pozzo! Cosa vedi?".

"Non vedo nulla!" rispose l'uomo.

Passò un po' di tempo e il monaco gli ripeté:

"Guarda ancora! Cosa vedi?".

"Ora vedo me stesso. Mi specchio nell'acqua".

Il monaco concluse:

"Quando l'acqua è agitata, non si vede nulla.

Ora l'acqua è tranquilla. È questa l'esperienza

del silenzio: l'uomo vede se stesso".

Quando iniziamo a sentirci ansiosi o depressi, invece di chiederci: "Cosa mi serve per essere felice?", la domanda diventa: "Cosa sto facendo per disturbare la pace interiore che già ho?" 

D.T. Suzuki

 Le persone soffrono in un posto, quindi vanno altrove. Quando sorge la sofferenza, scappano di nuovo. Pensano di scappare dalla sofferenza, ma non lo sono. La sofferenza va con loro. Trasportano sofferenza senza saperlo. Se non conosciamo la sofferenza, allora non possiamo conoscere la causa della sofferenza. Se non conosciamo la causa della sofferenza, allora non possiamo conoscere la cessazione della sofferenza. Non c'è modo di evitarlo.

  Le persone che soffrono otterranno di conseguenza saggezza. Se non soffriamo, non contempliamo. Se non contempliamo, non nasce alcuna saggezza. Senza saggezza, non lo sappiamo. Non sapendo, non possiamo liberarci dalla sofferenza - è così. Pertanto, dobbiamo allenarci e perseverare nella nostra pratica. Quando poi rifletteremo sul mondo, non avremo paura come prima. Non è che il Buddha sia stato illuminato fuori dal mondo ma all'interno del mondo stesso.

  Ajahn Chah

 Se ti soffermi continuamente sul passato o prevedi il futuro, non vivrai mai pienamente, figuriamoci praticare il buddhadharma.

Certo, a volte potrebbe essere importante pensare al passato o al futuro, ma cerca di non lasciare che ciò ti occupi troppo tempo, altrimenti perderai l'opportunità di praticare in cui la tua mente può impegnarsi proprio qui, proprio ora. Dopo tutto, il passato è andato, il futuro non è arrivato, quindi il momento più importante della tua vita sarà sempre il momento presente.

E non continuare a rimandare la pratica, pensando che un altro luogo o un altro momento sarebbero più adatti. Non c'è una scusa giustificata per questo, perché non c'è momento migliore del momento presente.

Ovunque tu sia e qualsiasi cosa tu stia facendo, porta la tua vita sul sentiero.

Chamtrul Rinpoche

 I pensieri sono semplicemente ciò che sono. Appaiono. Sono innocenti. Non sono personali. Sono come la brezza o le foglie sugli alberi o le gocce di pioggia che cadono. I pensieri nascono così e possiamo fare amicizia con loro. Discuteresti con una goccia di pioggia?

K. Byron

 Muoviti e la strada si aprirà.

Adagio Zen