Le persone hanno paura di svuotare la mente, temendo di essere inghiottite dal vuoto. Ciò che non capiscono è che la loro mente è il vuoto. 

Huang Po

 Sii quieto nella tua mente, quieto nei tuoi sensi e anche quieto nel tuo corpo. Poi, quando tutto sarà quieto, non fare nulla. In quello stato, la verità ti si rivelerà. 

Kabir

 "Una mente rilassata non significa una mente assonnata. Significa una mente aperta e spaziosa, piuttosto che stringere i denti, per così dire. II ritiro dovrebbe essere un piacere, non un calvario. Dovrebbe essere una delizia, perché se la mente è contenta di ciò che fa, si impegna e diventa tutt'uno con la pratica.

Jetsunma Tenzin Palmo

 Buona Pasqua!

Una delle lezioni più difficili della vita è lasciar andare. Che si tratti di colpa, rabbia, amore, perdita...

Il cambiamento non è mai facile, si lotta per resistere e si lotta per lasciare andare.

Kahlil Gibran

 Abbandona ogni movente egoistico non appena lo vedi, e non avrai bisogno di cercare la verità: sarà la verità a trovare te. 

Sri Nisargadatta Maharaj

 "Quando lasci andare ogni meta, il riposo arriva da sé."

Wu Wei, principio taoista

 Siedi con te stesso come con un vecchio amico. Senza fretta.

Thich Nhat Hanh