Non giudicarti severamente.

Senza pietà per noi stessi non possiamo amare il mondo.

Siddhartha Gautama

 Un monaco chiese a un maestro Zen quanto tempo gli sarebbe servito per raggiungere l'illuminazione. Il maestro rispose: "Dieci anni". Il monaco rispose: "E se mi impegnassi molto?". Il maestro rispose: "Allora vent'anni".

 Il giardiniere

può annaffiare con cento secchi;

ma il frutto arriva

solo nella sua stagione.

Kabir

 “I luoghi hanno un’anima.

Il nostro compito è di scoprirla. 

Esattamente come accade per la persona umana. 

Un tempo, nell’antichità, le potenze apparivano in luoghi specifici: sotto un albero, presso una sorgente, un pozzo, su una montagna, in un pianoro, all’ingresso della tana di un serpente. 

Gli uomini circondavano il luogo di pietre: per proteggere la sua interiorità.”

James Hillman

 La prossima volta che ti perdi d'animo e non riesci a sopportare di provare ciò che stai provando, potresti ricordare questo consiglio: cambia il modo in cui vedi le cose e lasciati andare.

Invece di dare la colpa del nostro disagio alle circostanze esterne o alla nostra debolezza, possiamo scegliere di rimanere presenti e consapevoli della nostra esperienza, senza rifiutarla, senza afferrarla, senza credere alle storie che ci raccontiamo incessantemente.

Questo è un consiglio preziosissimo che affronta la vera causa della sofferenza: la tua, la mia e quella di tutti gli esseri viventi. 

Pema Chodron

 Diecimila fiori in primavera,

la luna in autunno,

una brezza fresca in estate,

la neve in inverno.

Se la tua mente

non è annebbiata da cose inutili,

questa è la stagione migliore della tua vita.

Wumen Huikai

 I fiumi

non bevono la propria acqua.

Gli alberi

non mangiano i propri frutti.

Le nuvole

non ingoiano la propria pioggia.

Ciò che i grandi hanno,

è sempre per il bene degli altri.

Adagio indù