LAMA YESCE
Come funzione la mente
Per prima cosa dovremmo avere un atteggiamento responsabile verso il nostro corpo, voce e mente. In particolare verso la mente, perché l'energia nucleare principale dell'intera esistenza umana è la coscienza umana o mente.
È vero, vi sono molti meditatori che sottolineano molto la concentrazione, esagerano e diventano troppo tesi, arrivano quasi a punirsi . Capite? Non va bene fare così. Si rischia di diventare troppo nervosi.
Se ci si irrita non si è dei bravi meditatori, si è in errore. Se siete troppo tesi allora non riuscirete a controllare la rabbia quando qualcuno vi disturba.
La bellezza della vera meditazione consiste nel fatto che si riesce ad avere spazio e tempo anche quando ci disturbano. La vera meditazione si vede quando se ne ha bisogno, allora è vera meditazione. Quando vi sentite arrabbiati e la meditazione non vi aiuta, che vantaggio c'è a meditare? È semplicemente inutile. Meglio non meditare
Quel che voglio dire è che molti meditatori mettono un'incredibile enfasi nel cercare di concentrarsi, ma quando finiscono di meditare non hanno capito niente.
La cosa che conta di più è
il vostro atteggiamento.
Esaminate il vostro atteggiamento. Potete farlo mentre camminate o mentre parlate alla gente.
Questa sì è una buona meditazione.
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