La mente è solo un fascio di pensieri.

I pensieri sorgono perché c'è il pensatore.

Il pensatore è l'ego, che a sua volta è un pensiero.

Sri Ramana Maharshi

Corsi in partenza a settembre – meditazione, mindfulness, ipnosi conversazionale e comunicazione

Settembre porta con sé nuove opportunità di crescita e di apprendimento.

Ecco i prossimi corsi in partenza, ognuno con un approccio diverso ma un filo comune: migliorare la consapevolezza, la comunicazione e la qualità delle relazioni.

📌 Giovedì 4 settembre – Corso di meditazione e filosofia orientale
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📌 Giovedì 11 settembre – Laboratori pratici di comunicazione
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📌 Sabato 13 settembre – Corso di mindfulness al Parco di Monza
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📌 Lunedì 15 settembre – Corso di ipnosi conversazionale
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📌 Martedì 30 settembre – Corso di comunicazione e relazioni (Monza)
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Per informazioni scrivi a: info@remobernardi.com

 Uno dei sintomi dell'approssimarsi di un esaurimento nervoso è la convinzione che il proprio lavoro sia terribilmente importante e che prendersi una vacanza porterebbe ogni tipo di disastro. Se fossi un medico, prescriverei una vacanza a tutti i pazienti che ritengono importante il proprio lavoro. L'esaurimento nervoso che sembra essere prodotto dal lavoro è, in realtà, in tutti i casi che ho conosciuto personalmente, prodotto da qualche problema emotivo da cui il paziente cerca di sfuggire attraverso il suo lavoro. Egli è restio ad abbandonare il suo lavoro perché, se lo fa, non avrà più nulla che lo distragga dai pensieri della sua disgrazia, qualunque essa sia.

Bertrand Russell, La conquista della felicità, 1930

 Intorno a noi, la vita trabocca di miracoli: un bicchiere d'acqua, un raggio di sole, una foglia, un bruco, un fiore, una risata, una goccia di pioggia. Se si vive nella consapevolezza, è facile vedere miracoli ovunque. Ogni essere umano è una molteplicità di miracoli.

Occhi che vedono migliaia di colori, forme e figure; orecchie che sentono il volo di un'ape o il rombo di un tuono; un cervello che pondera un granello di polvere con la stessa facilità con cui scruta l'intero cosmo; un cuore che batte al ritmo del battito cardiaco di tutti gli esseri. Quando siamo stanchi e scoraggiati dalle difficoltà quotidiane della vita, potremmo non notare questi miracoli, ma sono sempre lì.

Thich Nhat Hanh

 Vediamo ciò in cui crediamo piuttosto che ciò che vediamo. 

Alan Watts

 Le vibrazioni mentali sono più forti di quelle delle parole. L’atmosfera emanata da una persona rivela le sue emozioni e i suoi pensieri prevalenti. Le vibrazioni dell’anima sono le più potenti e arrivano lontano. 

Fluiscono come una corrente elettrica. 

Franco Battiato

 Chi desidera procurare il bene altrui ha già assicurato il proprio.

Confucio

 Dietro il movimento della mente concettuale c'è un immenso silenzioso sapere.  

È così semplice.  

Ma non ci crediamo.

Trascuriamo la semplicità che abbiamo davanti.

Jetsunma Tenzin Palmo

 Tutti sanno che la goccia si fonde nell'oceano, ma pochi sanno che l'oceano si fonde nella goccia. 

Kabir

Non hai serenità perché stai cercando un'idea di pace mentale totale. Questo è un errore.

Sii consapevole della tua mente in ogni momento, non importa quanto possa essere scomodo. La grande pace mentale si realizza solo nella pratica dentro questa mente che non è in pace.

 Kōdō Sawaki