Quando il Buddha era molto vecchio, poco prima di morire, egli disse: "Miei cari amici, miei cari discepoli, non vi rifugiate in nulla al di fuori di voi stessi. In ciascuno di noi c'è un' isola molto sicura in cui possiamo andare. Ogni volta che tornate in quell' isola, che è la vostra casa, grazie al respiro consapevole, creerete uno spazio di tranquillità, di concentrazione e di visione profonda. Se grazie al respiro consapevole dimorerete in quell' isola dentro di voi, sarete salvi. Questo è il luogo in cui potrete trovare rifugio ogni volta che vi sentirete timorosi, incerti o confusi".
Thich Nhat Hanh
Nessun commento:
Posta un commento