mercoledì 3 luglio 2024

 Come quando voli su un aeroplano. Ogni volta che si verifica una forte turbolenza, la cintura di sicurezza ti impedisce di essere sballottato per la cabina. 

La respirazione consapevole è la tua cintura di sicurezza nella vita di tutti i giorni: ti tiene al sicuro, qui nel momento presente. 


Thich Nhat Hanh

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