Stai semplicemente in silenzio.

Questa quiete non implica parlare o non parlare.

Non implica alcun fare.

Lascia semplicemente che la mente scenda nel silenzio.

Questo è sufficiente.

Papaji 

Un viaggio di mille miglia comincia con un solo passo.

Lao Tzu

https://www.remobernardi.com/2025/08/corsi-in-partenza-settembre-meditazione.html?m=1

Un uomo che recita sul palcoscenico in un ruolo femminile dimentica forse di essere un uomo? Allo stesso modo, anche noi dobbiamo recitare la nostra parte sul palcoscenico della vita, ma non dobbiamo identificarci con essa. 

Sri Ramana Maharshi

 

Quando sogni un elefante, la tua mente ne crea l’immagine.

Lo vedi chiaramente.

Eppure, un elefante reale non c’è.

Quell’apparizione è un intreccio di presenza e assenza:

appare, ma non esiste;

non esiste, eppure appare.

Così sono tutti i fenomeni esterni.

Se comprendiamo l’esempio del sogno, diventa più semplice riconoscere che anche la mente è così:

appare, eppure non ha esistenza propria.

Non ha esistenza propria, eppure appare.

Thrangu Rinpoche

La mente è solo un fascio di pensieri.

I pensieri sorgono perché c'è il pensatore.

Il pensatore è l'ego, che a sua volta è un pensiero.

Sri Ramana Maharshi

 La pazienza non è sedersi e aspettare,

è prevedere.

È guardare la spina

e vedere la rosa,

guardare la notte

e vedere il giorno.

Gli amanti sono pazienti

e sanno che la luna

ha bisogno di tempo per diventare piena.

Shams di Tabrizi

Corsi in partenza a settembre – meditazione, mindfulness, ipnosi conversazionale e comunicazione

Settembre porta con sé nuove opportunità di crescita e di apprendimento.

Ecco i prossimi corsi in partenza, ognuno con un approccio diverso ma un filo comune: migliorare la consapevolezza, la comunicazione e la qualità delle relazioni.

📌 Giovedì 4 settembre – Corso di meditazione e filosofia orientale
👉 Scopri di più

📌 Giovedì 11 settembre – Laboratori pratici di comunicazione
👉 Scopri di più

📌 Sabato 13 settembre – Corso di mindfulness al Parco di Monza
👉 Scopri di più

📌 Lunedì 15 settembre – Corso di ipnosi conversazionale
👉 Scopri di più

📌 Martedì 30 settembre – Corso di comunicazione e relazioni (Monza)
👉 Scopri di più

Per informazioni scrivi a: info@remobernardi.com

 Uno dei sintomi dell'approssimarsi di un esaurimento nervoso è la convinzione che il proprio lavoro sia terribilmente importante e che prendersi una vacanza porterebbe ogni tipo di disastro. Se fossi un medico, prescriverei una vacanza a tutti i pazienti che ritengono importante il proprio lavoro. L'esaurimento nervoso che sembra essere prodotto dal lavoro è, in realtà, in tutti i casi che ho conosciuto personalmente, prodotto da qualche problema emotivo da cui il paziente cerca di sfuggire attraverso il suo lavoro. Egli è restio ad abbandonare il suo lavoro perché, se lo fa, non avrà più nulla che lo distragga dai pensieri della sua disgrazia, qualunque essa sia.

Bertrand Russell, La conquista della felicità, 1930

 Intorno a noi, la vita trabocca di miracoli: un bicchiere d'acqua, un raggio di sole, una foglia, un bruco, un fiore, una risata, una goccia di pioggia. Se si vive nella consapevolezza, è facile vedere miracoli ovunque. Ogni essere umano è una molteplicità di miracoli.

Occhi che vedono migliaia di colori, forme e figure; orecchie che sentono il volo di un'ape o il rombo di un tuono; un cervello che pondera un granello di polvere con la stessa facilità con cui scruta l'intero cosmo; un cuore che batte al ritmo del battito cardiaco di tutti gli esseri. Quando siamo stanchi e scoraggiati dalle difficoltà quotidiane della vita, potremmo non notare questi miracoli, ma sono sempre lì.

Thich Nhat Hanh

 Vediamo ciò in cui crediamo piuttosto che ciò che vediamo. 

Alan Watts