EMOZIONI DISTURBANTI, RADICE DELLA SOFFERENZA.
Anche Siddhartha cercava di stroncare la sofferenza sul nascere. Ma non ha trovato soluzioni come avviare una rivoluzione politica, migrare su un altro pianeta o creare una nuova economia mondiale. Non pensava nemmeno di creare una religione o di elaborare codici di condotta che portassero pace e armonia. Esplorò la sofferenza con una mente aperta e, attraverso la sua instancabile contemplazione, Siddhartha scoprì che, nel profondo, sono le nostre emozioni che portano alla sofferenza. In effetti, soffrono.
In un modo o nell'altro, direttamente o indirettamente, tutte le emozioni nascono dall'egoismo, nel senso che implicano l'attaccamento a sé stessi. Inoltre, ha scoperto che, per quanto reali possano sembrare, le emozioni non sono parte integrante del nostro essere. Non sono innati, né sono una sorta di maledizione o impianto che qualcuno o qualche dio ci ha imposto.
Le emozioni sorgono quando determinate cause e condizioni si uniscono, ad esempio quando sei pronto a credere che qualcuno ti stia criticando, ignorando o privandoti di determinati benefici. Quindi compaiono le emozioni corrispondenti. Nel momento in cui accettiamo quelle emozioni, nel momento in cui ci crediamo, abbiamo perso la nostra coscienza, la nostra mente. "Stiamo diventando nervosi."
Così Siddhartha trovò la sua soluzione: l'attenzione consapevole. Se vogliamo seriamente eliminare la sofferenza, dobbiamo coltivare un’attenzione consapevole, prenderci cura delle nostre emozioni e imparare a evitare di arrabbiarci. Se esaminiamo le emozioni come fece Siddhartha, se proviamo a identificare la loro origine, scopriremo che affondano le loro radici in un malinteso e sono quindi fondamentalmente sbagliate.
Tutte le emozioni sono fondamentalmente una forma di pregiudizio; In ogni emozione c'è sempre un elemento di giudizio.
Dzongsar Khyentse Rinpoche
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